Секој маж кој достигнал возраст на сексуална активност се доживува себеси како личност која мора да биде активна во сексот. Не можете да зборувате за активна активност во сексот ако е нарушена потенцијата на мажот.
За да се појават неуспеси, човекот мора да се грижи за своето скапоцено здравје. Но, што да правам во случај на прекршување, каде да одам и каква помош може да се обезбеди.
Прва помош за ослабување на потенцијата
Пред да започнете со третман за кршење на потенцијата, веднаш мора да разберете дека првото нешто што треба да направите е да го промените вашиот животен стил.
Бидејќи ако на пациентот му се препише третман, тој користи лекови или традиционална медицина и нема да промени ништо во животот, тогаш не вреди да се започне.
Па, што треба да направите ако се појави таква ситуација?
- пред сè, човекот треба да се релаксира, да заборави на своите проблеми и стресови што го придружуваа во текот на целиот ден;
- ако мажот сака да има секс многу години од својот живот, тогаш здравата храна и здравиот начин на живот треба да станат негови верни придружници;
- Исто така е важно дека мажот мора да престане да пие и пуши без да успее.
Но, многумина што ја читаат оваа статија ќе прашаат, што е со нашите дедовци? Пиеле не помалку од современите мажи, пушеле рачно валани цигари, но во исто време, откако достигнале 80 години, можеле да забременат и дете. Одговорот е едноставен - од тогаш многу се случи, пред сè, екологијата се смени, човекот стана поподложен на стресни ситуации. И ова е она што доведува до кршење на потенцијата.
Бидејќи тестостеронот се произведува само под влијание на животински масти, машкото тело нужно мора да ги прими. Тој мора да јаде секој ден - говедско (посно) и месо од живина, црн дроб.
Вклучете морска храна во исхраната. Зелените - целер и магдонос, тие исто така играат значајна улога во зголемувањето или намалувањето на потенцијата.
Мажи, ако забележите повреда на потенцијата, тогаш барем мора да се придржувате до препораките наведени погоре. Тие се прва помош за прекршувања.
Кои народни методи можат да се користат за подобрување на потенцијата
Традиционалната медицина го зазеде своето место во општата медицина поради фактот што сите рецепти што ги нуди се доста ефикасни. Тоа е традиционална медицина што може да понуди третман со билки, масажа. Покрај тоа, се препорачува доволно време да биде на свеж воздух.
Главните методи, тие се и начините за лекување на потенцијата со народни лекови се:
- употреба на билки, разни растенија, така што телото почнува да работи правилно;
- правилна исхрана - јадење храна што содржи фосфор и цинк. Покрај тоа, витаминот Е мора да се снабдува со храна;
- не можете да пиете кафе и чај, бидејќи тие немаат корисен ефект врз машкото тело.
Билки, растенија и други природни лекови за враќање на потенцијата
Ако ги погледнете прегледите на мажи кои некогаш страдале од повреда на потенцијата и користеле инфузии од билки или лушпи, тогаш можеме безбедно да кажеме дека билките навистина помагаат. Ова се должи на фактот дека скоро сите билки имаат ефект на проширување на садовите, поради што крвта доаѓа до гениталиите и сè станува подобро.
Но, забележете дека, сепак, билките се повеќе поврзани со лекови и затоа може да имаат контраиндикации, затоа, пред да ги користите, не заборавајте да се запознаете со нив за да не успее, за да се врати потенцијата и на пример, срцето беше уништено. Ајде да погледнеме неколку билки кои можат да помогнат во решавањето на вашиот проблем:
- коприва - нејзиниот позитивен ефект врз потенцијата е веќе докажан. Се користи или како единечна билка или во мешавина. Билката се приготвува во една чаша врела вода, на лажица коприва. Неопходно е да се земе пред јадење. Копривата го подобрува метаболизмот, а функциите на генитоуринарниот систем почнуваат да работат со обновена енергија. Во мешавина, копривата се користи со мед, црвено вино. И тука не се земаат самите лисја, туку семето на копривата. Оваа мешавина ја зголемува потенцијата со поголема сила;
- корен од женшен - е стимуланс на сексуалниот нагон. Со цел да се зголеми потенцијата, го користам коренот во инфузија со чај. Но, исто така можете да подготвите тинктура: за ова, 350 грама мед и половина лажица сецкан женшен се мешаат и се ставаат во инфузија една и пол недела. Откако тинктурата е подготвена, може да се конзумира три пати на ден. Во просек, текот на приемот е месец или два, по што ќе забележите значителни промени во потенцијата;
- за да ја вратите потенцијата, користете тинктура од мајчина душица. За да го подготвите, потребна ви е лажица цвеќе од мајчина душица и истурете чаша врела вода. Не треба да пиете чаша веднаш, пијте ја постепено во текот на денот;
- мочуриште каламус - исто така добро се справува со машките проблеми. Не треба ни да го приготвувате, туку џвакајте како гума за џвакање три пати на ден. Можете исто така да го внесете коренот со алкохол и да користите 20-30 капки на ден. Тинктурата се прави 1: 5.
Производи кои ја зголемуваат потенцијата
Јасно е дека кога користите разни производи, можете да си помогнете во одредена ситуација или да си наштетите. Затоа, клучот за добра моќ е правилна исхрана и употреба на здрави производи.
Храна што треба да биде во исхраната:
- целерот веќе беше познат во земјите од истокот. Тој дури беше обесен во гроздовете над креветот, за да биде сексуално на прво место. Подобро е да се јаде целер суров со цел да се зачуваат сите негови корисни квалитети;
- кромидот и пилешките јајца се исто така корисна храна. Кромидот го одржува точното ниво на хормони во телото, тој подмладува. Розовиот кромид е поздрав. А пилешките јајца, пак, се извори на енергија. Корисно е да се јаде суров жолчка секое утро на празен стомак, но исто така не заборавајте на безбедноста. Јајцата мора да се проверат за да се избегне салмонелоза. Според приказните за оние кои веќе се обиделе, ако јадете кромид и пиете жолчка од јајце три дена по ред, тогаш по три дена човекот почнува да чувствува огромна сила;
- производот можете да го подготвите сами, за ова ќе бидат потребни: сок од морков (1 чаша), сурови пилешки јајца (2 парчиња), црвена цвекло (2 лажици), лажица мед, лук, сок од кромид и алкохоли (по 10 капки), малку мелена црвена пиперка. Сето ова се меша и се пие пред јадење еден час. Консумирајќи ваков еликсир еден месец, ќе ја разберете разликата пред и потоа;
- оревите исто така влијаат на потенцијата. Постепено јадете една чаша ореви на ден и додадете една чаша козјо млеко за да го подобрите ефектот. Треба да консумирате млеко и ореви во рок од еден месец;
- потребно е да се консумираат повеќе зеленчук и овошје, мед, да се пијат сокови - сето ова помага да се зголеми потенцијата.
Што не треба да се јаде
Прво на сите, потребно е да се исклучат од храна: конзервирана храна, колбаси (и пушени и варени), не пијте газирани пијалоци. Забрането е да се јаде мајонез, кечап. Не јадете храна која има долг рок на траење.
Сега стана мода да се јаде во брза храна. Но, ниту ова не може да се направи, бидејќи е доста штетно за машката моќ.
Јадете помалку сол и шеќер. Неопходно е да се откажете од пушењето и да се намали потрошувачката на алкохол на минимум.
Вежби
Здравиот начин на живот и спортот доведуваат до фактот дека потенцијата никогаш нема да пропадне. Но, ова не треба да биде тешка физичка активност, туку само треба да направите низа вежби кои ќе ви помогнат.
Вежба 1
Седнуваме на стол и ги ставаме нозете раширени во ширина на рамената. Во оваа позиција, потребно е да се затегнете задникот, а потоа да се опуштите. Потребно е да ги напрегате мускулите најмалку 25 секунди, а одморете се околу 10 секунди. Оваа вежба е многу погодна, бидејќи можете да ја направите насекаде каде што можете да седнете.
Вежба 2
Заземете ја почетната позиција - стапалата се шири во ширина на рамото, рацете на ременот. Неопходно е остро да се турка карлицата напред и назад. Поради ненадејни движења, гениталиите се лулаат. Неопходно е да се направи ова движење најмалку седум пати и по можност без долна облека, така што органот ќе се движи слободно. Оваа вежба мора да се направи најмалку 5 пати на ден.
Потенцијата е токму она што го прави човекот буквално и фигуративно да се чувствува како човек. Но, за жал, машкото тело може да даде периодични прекини поврзани со нарушувања во исхраната, промискуитетен сексуален живот, употреба на наркотични или психотропни супстанции, пушење и алкохолизам.